熟吃三七粉的功效與作用，熟三七粉的作用

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 熟吃三七粉的功效與作用，熟三七粉的作用

熟吃三七粉的功效與作用，三七粉有什么作用與功效

三七味甘、微苦、性溫、歸肝胃經，具有補血、活血、止血等功效。

三七有生熟之分，生三七具有止血、活血、消腫、散痛作用，抗炎消痛的作用較好，熟三七有顯著的補血、補氣、扶氣固本的作用，止血止痛、活血化瘀的功效較弱。

熟吃三七粉的功效與作用，氣血不足、貧血人群適合吃三七嗎

三七為保健藥膳，集療補與美食于一體，寓治病于飲食，一舉兩得。

其性質溫和，味甘，微苦，歸肝胃經，適用于各類血癥，跌打損傷及筋傷者，同時三七也是云南白藥的主要成分，含有皂苷、黃酮、揮發油、多種氨基酸等多種成分，對人體具有活血化瘀、提升氣血運行、疏通血管、雙向調節三高等功效……然而今天，小編要著重給大家介紹的是三七的另一個主要功效，也是經常會被人們忽略掉的功效。

它就是三七的補血功效。

《本草綱目拾遺》中就有提到：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者”。

相信很多經常服用三七的人會有疑問，三七不是活血的嗎？

怎么同時又有補血的功效呢？

那么今天小編就來給大家介紹下三七既能活血又能補血的原因吧。

其實這主要與三七的服用方法有關，三七的吃法分為生吃和熟吃兩種，生吃主要是有活血、降低三高、疏通血管、提升氣血運行等功效，而熟吃主要是有補血、提高免疫力的功效。

那么熟吃三七又有哪些方法呢？

一、磨粉用開水沖泡 將曬干以后的三七磨成粉狀，每天2次，每次3克的用量，用剛剛燒開的滾水把三七粉燙熟，建議貧血人群每隔一天吃一次。

二、與雞鴨等一同燉煮 燉雞、鴨時，等雞或鴨熟后，加入5克三七粉，燉十分鐘即可，建議一周吃一次。

三、三七粉大棗粥 煮大棗粥的時候，不妨加入3-5克三七粉，益氣補血，一天的能量就從一碗暖暖的三七粉大棗粥開始。

四、三七粉蒸蛋羹 將2個雞蛋打入碗中，加入3-5克三七粉、少許鹽，加入適量水調勻，然后上蒸籠蒸熟即可，對于氣血不足的群體來說，是一款極佳的營養膳食。

熟吃三七粉的功效與作用，熟三七粉的作用

熟三七粉的作用，也是跟三七粉類似，具有止血、散瘀、定痛的功效。

但是熟三七粉經過三七粉進行加熱，可以將三七粉相關的寒性去除，更具有溫補的性質。

可以明顯地改善人體的貧血狀況，糾正身體虛弱，改善食欲不振，糾正神經衰弱，輔助治療過度疲勞、失血、貧血等情況。



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