此“三七”非彼“三七”，每天一勺三七粉 氣色好

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 此“三七”非彼“三七”， 每天一勺三七粉 氣色好

此“三七”非彼“三七”

此“三七”非彼“三七” 春節過后，一名30多歲的男子去醫院檢查，莫名其妙地在短時間內肚子明顯鼓了起來，起初還以為是春節期間吃多變胖了，沒怎么在意。

可最近一個月肚子越來越大，原先的衣服和褲子很多都穿不上了。

他覺得不對勁，到醫院一查經檢查發現，他的將軍肚是因肝腹水所致，而肝腹水與他服用土三七有關。

當醫生問他最近吃過什么藥物或保健品時，患者突然想起來，春節期間他吃過三七。

當聽到“三七”兩個字時，醫生對診斷已有七八分把握了。

果然，經過肝靜脈B超、肝穿刺活檢等檢查，患者被確診為肝竇阻塞綜合征。

這些癥狀符合服用土三七引起的肝臟損害。

經過放腹水、抗凝等治療，患者的腹水迅速消退，體重恢復了正常。

老百姓常常把土三七混同為三七。

三七屬五加科人參屬，以根、根狀莖入藥，無毒，是名貴中藥材，可散淤止血，消腫止痛，用于咯血、吐血、便血、外傷出血等。

而土三七完全不同于三七，兩者雖然在功效上有相似之處，但來源于不同科植物。

土三七是一年多生的草本植物，內含吡咯烷生物堿成分，大量服用或對土三七特別敏感者服后可造成肝窶和肝小靜脈的內皮細胞損傷，導致肝小靜脈阻塞，肝細胞出現不同程度的液化壞死，晚期可見肝纖維化，患者出現肝大，腹水和黃疸等。

三七和土三七在植物的外觀上很容易辨別。

從葉形和花形來看，五加科三七的葉形肥大，長得像張開的手掌，六七片葉子朝不同的方向伸展，花是紅色的；而土三七的葉形較小，葉子沿著莖對稱生長，花是黃色的。

鑒于土三七有毒，且中毒后難以治療，大家切不可自行服用。

每天一勺三七粉 氣色好

人年紀一大，難免臉色發暗，皮膚長皺紋、長斑。

可是有位73歲的老人，不但臉上身上不長斑，而且面色白里透紅，皮膚細膩，怎么看都不像古稀之人，倒像是50多歲的中年人。

她就是我國著名的中醫周圍血管病專家、國家級名老中醫陳淑長教授。

陳淑長告訴《生命時報》記者，美容應該由內而外，她的養生、美容秘訣都圍繞著“養血”二字，可總結為以下三招：

首先，每天早上吃一勺三七粉。

陳淑長如今每周出4個半天的門診，有的地方離家挺遠，但她都風雨無阻。

無論是否外出，她每天的飲食起居都很規律，早晨按時按量吃早餐，牛奶、麥片、葡萄干、奶酪、面包片，最后把一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。

陳淑長介紹說，三七又名“金不換”，《本草綱目拾遺》里說，“人參補氣第一，三七補血第一”。

此外，三七還具有活血、止血的功效，而老年斑往往是氣血不足的表現，因此常服三七能讓氣血通暢，養顏、祛斑。

她建議，30歲以上的人，如果臉上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻后喝。

除了服用三七粉，陳淑長還特別注重腳部的保健。

她告訴記者，從20多歲起，她就不穿前面露腳趾頭的涼鞋了，而且從不光腳穿涼鞋。

中醫講，“寒從足下生，病從寒中來”。

陳淑長說，腳在下，屬陰，寒邪也是陰邪，所以腳是寒邪侵犯人體的重要途徑；雙腳離心臟遠，血流量小，腳面的溫度比身上低，一旦受涼、寒凝，就會影響氣血的運行。

唐代孫思邈說：“血不運則百病生。

”血液循環差，不但皮膚受損，還會出現胃痛、腰腿痛、痛經等癥，這就是“養樹護根，養人護腳”的道理所在。

陳淑長說，如今一到夏天，很多女孩穿著涼拖鞋就上街了，有的鞋甚至就是幾根帶子，很容易受寒，一定要引起注意。

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每天一杯三七花，失眠多夢遠離你我他

每天一杯三七花 失眠多夢遠離你我他 取少量三七花(3~5 朵)直接用開水沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮靜安神的功效。

每天一杯三七花 失眠多夢遠離你我他 從出生，我們就面臨各種競爭與壓力，升學壓力，工作壓力，情感危機，金融危機等等各種，就算幼稚園里的小朋友都要爭朵小紅花不是？生活中，面對各種壓力競爭與挑戰，失眠或者多夢的現象越來越多，一般都是由于精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，神經衰弱等引起。

特別是現在的一些老年人，失眠多夢更是家常便飯。

那么，失眠對我們的身體和生活會有哪些影響呢？ 一、失眠可導致職業受挫、事故高發 偶爾的失眠帶來的是第二天的疲倦和動作不協調。

長期失眠的人預示有職業行為不佳，注意力不能集中，記憶出現障礙，工作力不從心，事故發生幾率較睡眠正常的人高2倍。

二、失眠可導致精神障礙 有研究表明，持續1周失眠的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，嚴重時還可能出現定向障礙或共濟失調，并可能出現幻覺、妄想等嚴重的精神障礙。

連續失眠還會使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，進而影響社會功能。

三、失眠可導致自殺率增大 失眠可能導致的第三種后果，出現易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關系緊張、生活缺乏興趣、性欲減退、伴焦慮、抑郁等精神癥狀，此外，失眠人群患抑郁癥的人數為正常人的3倍，遇有抑郁癥伴嚴重失眠的病人，他們中的自殺率大大增加，近年來，中、青年和大學生的自殺率有增無減，成為家庭、社會不安定的重要因素。

四、失眠可誘發其他疾病 失眠與軀體疾病關系密切，睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或誘發原有疾病的發作，如心、腦血管病、高血壓病，糖尿病、胃腸道疾病等身心疾病，實踐證明手術后的病人睡不好，明顯延長響傷口愈合的時間，如病人的基本睡眠得不到滿足，他們身體康復的希望幾乎微乎其微。

五、失眠可導致巨大社會損失 睡眠不足間接引起的經濟損失和危害性更是觸目驚心，由于白天身體疲勞、精神萎糜大大增加了工作時意外事故發生的機會，不僅自己喪命還危及他人性命，對社會造成巨大損失。

六、失眠導致身體發育滯緩和亞健康 兒童如患有嚴重睡眠不足，可影響其身體發育，因為在睡眠時特別在深睡期腦內分泌生長激素最多，是促進孩子骨骼生長的主要物質。

生長激素還能使皮膚細胞加速新陳代謝，燃燒體內脂肪，維持人體代謝于“年輕”狀態，故睡眠充足的人容顏滋潤靚麗、身材勻稱。

以上列舉的大多是睡眠不足直接危害個人健康，造成個人生活質量嚴重下降的現象，而失眠危害絕非夸大其實，千里之堤毀于蟻穴，如果輕微失眠不加以重視和控制，從而引起的重度失眠會導致更大的危害。

良好的睡眠狀況和我們的工作和生活息息相關，不要讓失眠“偷去”你的精力、活力、人際關系和工作升值的空間。

看了上面失眠導致的各種不良后果，可謂讓人膽戰心驚啊。

那失眠當如何來治療呢？很多人都會選擇去買安眠藥來解決，其實，這只是一個治標不治本的辦法，時間長了還會產生依賴。

在此，禾瑞三七網教給您一個輕松解決失眠難題的辦法，且簡單易于操作！取少量三七花(3~5 朵)直接用開水沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮靜安神的功效。

三七花富含具有涼血、降壓、調脂、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的人參二醇型三七皂苷、黃酮、多糖等有效成份，具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過敏、促進血清蛋白及DNA、RNA合成，排毒養顏、抗出血的功效。

三七花中高達13%的三七皂苷具有鎮靜安神，抗炎鎮痛，降血壓等藥理作用，還具有抗氧化、抗衰老、增強免疫力的作用。

常用于治療高血壓，偏頭痛，失眠等癥，在用于失眠的治療過程中大量的事實證明。

特別是對更年期引起的失眠效果非常好。

三七花在失眠、耳鳴、頭昏、目眩、閉塞性腦血管疾病、動脈粥樣硬化、循環障礙、高血壓、高血脂、高膽固醇、血液粘稠、血管硬化栓塞、內外損傷出血、瘀血、肝膽疾病等癥有突出的功效和作用！ 另外，建議失眠者在睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當做下放松活動，如深呼吸、聽聽輕音樂等，保持空氣流通、少飲水、切不可飲用濃茶等，有助于癥狀的緩解。

若是白天比較疲勞，泡腳有緩解疲勞的作用，也有助于睡眠。


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