田七鴿子湯的功效與作用及做法，男人三七粉養生秘訣

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 田七鴿子湯的功效與作用及做法， 男人三七粉養生秘訣

田七鴿子湯的功效與作用及做法

鴿子就是傳說中大名鼎鼎的“白鳳”，鴿肉味鮮美，營養豐富，還有一定的輔助醫療作用，古話云“一鴿勝九雞”。

田七是一種非常好的療血藥，中醫里有“生打熟補”的說法，就是說生田七能夠消腫止痛，活血化瘀。

田七鴿子湯的功效：這道田七鴿子湯具有活血化瘀、滋補氣血的功效，是心血管疾病的防治湯水之一，特別尤為適宜于瘀阻心絡型冠心病患者的平素飲用。

也適于子宮肌瘤，證屬氣虛血瘀。

此湯亦為中、老年人的養生湯飲。

不管是男是女，多喝點滋補湯，養顏，抗衰老，提高免疫力，比吃什么補品都來得健康自然。

田七和鴿子一起吃，可以有補氣血的作用，還能夠美容養顏的哦，來看看田七鴿子湯的做法吧。

田七鴿子湯的做法一：

1。鴿子擇洗干凈，焯燙一下。

2。食材全部放入燉鍋膽內。

3。一次性加足1200ml清水。

4。燉鍋選著煲湯約2個小時，起鍋即可。

田七鴿子湯的做法二：

1。田七敲碎洗凈，用清水浸泡。

2。鴿子洗凈放入燉鍋，加四碗半的水（兩人份） 3。加入田七，浸泡的田七水也可以倒入湯內。

湯滾開后小火慢燉3個小時。

4。最后加半茶匙鹽調味。

出鍋，湯非常清甜，好喝！ 田七鴿子湯也叫三七鴿子湯，可以適合各類的人群食用，比如說老年人，孩子，可以增強體質，提高免疫力，補氣養血滋補身體美容養顏，而且還可以補充蛋白質和鈣質，是很不錯的養生食材。

男人三七粉養生秘訣

三七為名貴中藥材，是我國獨有的古老又珍貴植物，有極好的養生防病的價值。

三七粉是偏向女性的養生品，其實并不然；隨著現代藥理研究的不斷深入，發現三七的藥理作用遠不限于止血藥，還具有更大的藥用價值和保健價值，與此同時對男性的養生功效也在不斷被證實。

本節我們來認識男人應該怎樣用三七粉來養生？養生三七粉怎么吃等。

男人吃三七粉養生要分清生熟：

三七粉在使用時具有生熟之分，在使用的過程中請仔細分辨，三七粉是取精選三七碾制而成細粉，內含有二十一種皂甙活性物質，十七種氨基酸，十一種微量元素，三種抗癌活性硒及粗蛋白質等。

性能：甘、微苦、散瘀止血、消腫止痛。

(1)生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。

并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

三七粉生吃法：牛奶或者溫開水送服，每次2-3克，外用適量敷患處。

忌：孕婦忌服。

(2)熟吃三七粉主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

三七粉熟吃法：可用雞肉燉或肉湯、90攝氏度以上熱開水沖服，每次3-5克。

特別是30~55歲的男性，工作和生活壓力都很大，忙于應酬，經常熬夜、喝酒。

如果不注意調養，很容易出現高血糖、高血脂、高血壓和其他心腦血管疾病。

三七被譽為“天然的健康品”，是心腦血管的保護神，最該吃三七粉的還是中年男性，男人吃三七粉有6大好處。

男性長期吃三七粉的6大好處 1、治療頑固性頭痛、降低血脂、去尋常疣 長期服用三七粉能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，軟化血管，促進血液健康； 2、有脂肪高、血糖高、血壓高的男人常吃三七能有效治療：

三七粉具有降低血脂，促進蛋白質和肝臟DNA（核酸糖代謝）的合成，對血糖也有雙向調節作用； 3、活血化瘀、補血養血 三七粉具有雙向調節功能，能消除血液的濃、粘、聚、凝狀態，改善肝循環，增加血流量，從而增強耐缺氧能力，改善組織缺氧及降低組織耗養； 4、能夠預防多種心腦血管病，像冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。

三七總皂苷是三七的主要成分，具有擴張血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、延長凝血時間、降血脂、清除自由基、抗炎、抗氧化等藥理作用。

可以有效防治各種心腦血管疾病。

5、調節免疫力 三七粉具有免疫調節劑作用，與人參相似，使過低或過高的免疫反應恢復正常，而不干擾機體正常的免疫力反應。

6、保肝護肝 男人吃三七粉對身體均有很好的療效。

尤其是對常常應酬的男性而言，因為酒對肝的損傷很大，而大量的臨床實踐和實驗研究證明，三七粉具有強大的保肝作用。

小結：現在人們都比較注重養生，不管是女士還是男士，生活當中用三七粉養生比較多的是女性朋友，其實男性朋友也非常需要吃三七粉，上文中我們已經說了男人吃三七粉的諸多好處，大家可以多吃三七粉看看，記得根據自己的情況和需求選擇三七粉的正確吃法。

男人吃三七粉的副作用

很多人誤以為三七只是女人的專利，其實真的是這樣嗎？并不是的，三七對男性也有很好的效果，長期服用三七粉對于男人的健康有很多的幫助。

男性可以長期服用三七粉，正常體質的人群每天服用總量在8克左右，分兩到三次服用。

沒有明顯副作用，男性可以喝。

那么問題來了，既然男人吃了三七粉有很多的好處，很多男性朋友就會問，長期吃三七粉會不會有副作用？有什么樣的副作用？其實三七粉合理的食用是幾乎沒有副作用的，說到男人吃三七粉的副作用，因為任何藥物只有不正確的運用以及盲目地運用才會產生副作用，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌。

1、三七粉亂吃當心傷胃，三七粉的副作用吃多了會傷胃。

對普通人的來說，三七粉活血功能強，但是吃多了容易傷胃。

2、總的來說，服用三七基本上百無禁忌，剛開始服三七(超量)常會出現口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七的副作用，這是由于三七的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。

3、避免三七的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七的服用方法最好是 少量多次，就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用。

男人服用三七粉建議：三七粉，一次2克，每日2－3次，溫開水或溫米湯送服就行。

此劑量對一般人無副作用，可以每天吃。


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關鍵詞： 三七粉的正確吃法 田七