這樣吃三七，進入冬季，為什么中老年人更需要三七？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 這樣吃三七，讓您“里子”“面子”同時擁有， 進入冬季，為什么中老年人更需要三七？

這樣吃三七，讓您“里子”“面子”同時擁有

對于女性來說，一白遮百丑，與色斑當然是“勢不兩立”。

色斑的形成是一個十分復雜的過程，它與年齡、內分泌、情緒、失眠、藥物、身體及皮膚不健康等很多因素有關，主要是氣血不足、氣滯血瘀的表現。

三七粉重在內調而達標本兼治 大家熟知的云南白藥，其主要成分即為三七粉，其最為重要的功效是可以活血養顏。

三七粉的功效在于內調，即為補血養血。

中醫認為，治不如養，《本草綱目拾遺》就有記載：“人參補氣第一，三七補血第一”，在排毒之后， 三七粉還能調養身體各個機能，從而達到固本作用。

三七粉祛斑原理 利用三七粉活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達到綜合調理人體機能。

三七粉對女性主要作用是調經和美容的功效。

現代醫學三七粉對祛斑美容養顏功效研究表明：

清脂美白：三七粉清脂因子滲透肌膚底層，清除多余脂舫、調理脈氣、促進血液循環、讓皮膚自然美白； 祛皺養顏：三七粉養顏因子能夠去除皮膚暇佌，煥發皮膚神采、調理脈氣、使皮膚更完美無暇； 凈白去斑：三七粉祛斑因子能夠針對因內分泌失調或曬后導致的曬斑，黑頭、雜質沉淀等現象有特效； 舒緩暗瘡：三七粉舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環，增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。

另外，三七花具有清熱平肝的功效，工作、生活壓力大導致的肝氣郁結、煩躁、容易發怒、失眠的女性朋友，適量飲用三七花茶，不僅可以從身體機能上緩解以上癥狀，三七花翠綠的色澤更能舒緩視覺疲勞，為長久面對電腦的雙眼帶來一抹清涼。

進入冬季，為什么中老年人更需要三七？

天氣逐漸轉冷，我們的身體也開始變得脆弱，隨著季節開始更替，我們也需要根據氣候的變化來進行合理的調理和保養，尤其是中老年人，更應該注意身體。

專家提醒，進入秋冬季節，陰陽之氣轉變，陰氣漸生，要注意防病。

三七具有生熟之分，其功效可以用“生打熟補”四字概括。

“生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消腫、強心定痛的。

“熟”是指熟用三七粉，“補”是指熟三七粉的功效是補血理血、補益健身、提高人體免疫力。

中老年人吃三七粉可以強身健體，調節身體機能，很適合吃三七粉。

第一，由于天氣一天比一天寒冷，老年人極容易患上“老寒腿”(膝關節骨性關節炎)的毛病，所以要特別注意保暖。

首先應注意膝關節的保暖防寒；其次要進行合理的體育鍛煉，活動量以身體舒服、微有汗出為度。

第二，心腦血管病的高危人群要從寒露節氣開始注意防寒保暖，及時增添衣服；少食油膩食物保持大便通暢；保持良好的心境，切忌發怒、急躁和精神抑郁；清晨去廁所時，應改蹲式為坐式，大便時間不能太長。

第三，寒露以后，隨著氣溫的不斷下降，感冒是此時最易流行的疾病。

著涼是傷風感冒的重要誘因，要適時更衣，加強鍛煉，增強體質。

以上秋冬季降溫易患的幾種疾病，都是可以靠平常用點優質三七粉來預防的。

三七能擴張動脈，改善血液循環，起到調理經絡，降低血壓的作用，同時還能平肝，調理肝部，對于高血壓等病有很好的防治作用。

它還有涼血的功效，能中和體內熱氣，同時還能調理氣血運行，活血通脈、疏通經絡，促進熱毒排出體外。

總之，三七對血壓、血糖、血脂都很好，還能改善睡眠。

進補選三七粉，不再擔心體虛

現在的人都比較喜歡進補，特別是有了經濟條件以后，只要一有點疲勞就覺得自己身體很虛，需要補品進行滋補。

金代著名醫學家張從正的“攻邪派”卻與此相反，他是通過攻下的方法把因為濫補蓄積在體內的淤滯排除，使人體本身的正氣得以施展，用他的話說就是：“不補之中有真補存焉。

” 張從正的思想很適合那些著急通過吃補藥來改善疲倦狀況的人，因為他們很多人不是真虛，而是因為有淤滯，要是虛也是因淤致虛。

如果一定要吃藥的話，應該是“三七”，從根本上把導致虛弱、疲勞的淤先解決掉。

有淤的人就會感到疲勞，因為血脈不通，營養就輸送不了，氣力就會不支，所以要化淤。

很多人一聽說自己有淤就開始吃活血藥，但不懂得謹慎選擇藥物，開始各種補藥混雜用，讓自己變成了一個“藥罐子”。

有人說中藥不能長期吃，長期吃會把人吃虛了，所以現在理解了，可能就是長時間吃活血藥，讓他們破了氣，才會把身體吃虛了。

如果是一個好的調理氣血的方子，怎么可能會把人吃虛？之所以說三七好，是因為三七是眾多活血藥中唯一一個既活血又不破氣的藥。

《本草綱目拾遺》記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者。

” 現在“三高”人群也越來越多：高血壓、高血脂、高血糖。

“三高”其實就是一種代謝綜合征，臟東西無法排出去，在中醫里屬于淤滯，吃一點 三七粉就可以，比各種雜藥的效果好的多，但如果要通過服用三七粉來改善淤滯的現象，三七粉一定要堅持服用。

注意事項 1、三七屬于珍貴藥材，價格偏高，所以一些想從中獲利的人會將一些落葵科植物藤三七的塊根假冒正宗三七。

2、一些小市場上稱“野三七”或“土三七”的草藥較多，如菊科植物菊三七，景天科植物景天三七等，千萬不可與正品三七相混淆。

看了這篇文章，您還會每天吃一些沒用的補品讓自己真變成一個“藥罐子”嗎？要想保健、養生、滋補還不如每天吃點原生態 三七粉，不僅效果好，還能幫您解決身體中存在的小問題。


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