有6種人不能吃三七粉，90%的人不知道

 

三七“藥膳同源”，三七既是藥材，也是食材。

 

三七有活血化瘀、排毒護(hù)肝、止血散瘀、消腫定痛、增強(qiáng)機(jī)體免疫、延緩衰老、調(diào)血糖、降血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化等功效。

 

三七在某些情況下不宜服用。

 

1、三低人群不宜多吃，三七有降低血壓、血脂、血糖的功能，所以低血壓、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

 

2、吸收不好，不宜吃，不宜與蠶豆、魚(yú)類(lèi)以及冷酸食物一起食用。

 

3、月經(jīng)期不吃，女性月經(jīng)期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，月經(jīng)期間服用。

 

4、懷孕不吃，不利于孕婦及胎兒的健康。

 

5、感冒不吃，感冒的人不宜服用三七，患風(fēng)熱感冒者吃三七粉則會(huì)導(dǎo)致熱感加重。

 

6、不能等有病才吃，長(zhǎng)期服用三七粉，可軟化血管、促進(jìn)血液健康、有效預(yù)防各種心腦血管疾病。

 

 

三七食用時(shí)間及用量：

 

早上服用：早上起來(lái)空腹服用三七粉3克，溫水送服。腸胃不好的人飯后服用。

 

晚上服用：晚上服用三七粉最好在晚飯前，有助于改善睡眠。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/div> (“匯美云七”旗下，文山三七網(wǎng) - 云南產(chǎn)地，貨真價(jià)實(shí)的三七)

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